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Javier Cesin
1 jun 20211 Min. de lectura
Semana de descarga para lograr resultados
La semana de descarga es una parte fundamental en cualquier entrenamiento. Siempre después de un ciclo de entrenamiento y antes de...
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Javier Cesin
2 may 20211 Min. de lectura
Implementa la sobrecarga progresiva a tu entrenamiento
En el artÃculo pasado se habló de la importancia de un entrenamiento progresivo. Aquà se hablará de una de las partes para llevarlo a...
52 visualizaciones
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Javier Cesin
1 abr 20211 Min. de lectura
¿Por qué realizar un entrenamiento progresivo?
Si lo que buscas es resultados, el entrenamiento debe de ser progresivo. Muchas personas cambian constantemente de entrenamiento, cada...
348 visualizaciones
0 comentarios
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